co brac

czyboli lekko brzuch to są rzeczy drugiej kategori. - zartujesz. po co ma brac cos po czym moze miec problemy zoladkowe, ajk moze to spokojnie zastapic? zeby sobie puszke CP na półce postawic? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-09 16:27:16

czyli wychodzi na to zeby nie brac aminokwasow?? a co do gainera to chodzi mi o to zeby dorzucic pare kcal w diecie jakies moze inne propozycje??

A będziesz brać samo DAA czy z czymś? Dodatek do PCT, czy cykl solo? Twój opis mówi OFF, wiec pewne solo? Jestem bardzo ciekawy jak to działa... 250g DAA kosztuje mniej wiecej tyle co 60 tabsów Deka750, a starczy na dłużej niż 2 tygodnie. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-01-04 08:24:49

To właśnie cały czas rozkmniam czyli przedłużyć ta deke do 15 tyg? Czy zakończyć w 10 tyg deke i wchodzić na mostek 250 ed7 cypio i ile tak czasu pociągnąć na tym mostku by było kopniecie na następnym cyklu i co byście doradzili wtedy jeżeli chcialbym masować dalej a za redukcje brać się dopiero po nowym roku.

Co do tyrozyny, to zalezy... mozesz ja brac 2 razy dziennie po 2-3 gramy... lub dodawac do thermy po 1-2 gramy.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Jest to troche skomplikowane ale moze dam rade.Mam jeszcze pytanie bo kupilem creatyne i kumpel pow ze trzeba ja zaczac brac kilka dn wczesniej niz zaczne cwiczyc A czutalm ze trzeba po kilku tyg dopiero!!!Co mam robić???

doradzcie co jeszcze plezzzz czy warto brac koenzym PQ czy jakos tak moze jeszcze jakies pomysły???? kazdemu wg - potrzeb

jesli bieze tylko DECE to jego wiedza na temat dopingu to mniej niz 0 . ogolnie ludzie z wysokim ego jak zaczynaja brac saa to p******i im sie w glowie , tak samo jak po alko , ja znam mase ludzi co laduje towar miesiacami ( ja tez ) i nie udczuwam roznicy czy jestem na towarze czy bez niego jesli chodzi o psyche . zadko sie to zdaza ale jak sie [...]

1) czyli w fazie nasycenia pierwsze 5 dni nie zaleznie od tego czy jest trening silowy czy nie i tak chapac kreatyne? 2) a co gdy w fazie podtrzymania w dzien bez treningu silowego, przed np. aerobem lub (jak bez aerobu) to 1 raz np. na czczo ; czy w ogole nie brac ?

[...] z rapidem w nazwie (Kanarek juz dawno o tym pisał) teraz to samo sie dzieje z glucosaminą, w kazdej nawet gównianej gazecie mozna znalezc reklame btw. według mnie nie warto brac glucosaminy, na mnie przynajmniej nie działa btw2. glusomanina jako srodek zapobiegawczy od biedy moze byc przy kontuzjach nie ma sensu [...]

Gainerka rano po sniadaniu i przed/po treningu. A co do kreatyny to jest kilka szkol jej stosowania - ale faza nasycenia odchodzi w niepamiec. Musisz wybrac czy chcesz brac kreatyne w sposob ciagly czy w cyklach. jesli w sposob ciagly to okolo 0,03 grama na kilogram masy ciala dziennie - czyi w twoim przypadku 2,1 grama dziennie - dla zaokraglenia [...]

bo mam zamiar tak pierwszy miesiac gajnerka i po 2 tyg dodac kretke i glutke raczej wybiore sposob cykliczny. czy glute zaczac brac wtedy kiedy kreatynke? oczywiscie wszystko wzbogacone w dekstroze i soczek:D mass xxl jest napisane ze od 150 gram do 300 chyba troche przesadzone? tak okolo 50 gram rano no i 50 gram po trningu wystarczy? bo nie [...]

nie znam sie ale nie sadze zeby bialko az tak bardzo podnosilo o ile wogole podnosi bez przesady musisz brac leki bo masz napewno zbyt duzo dysproporcje miedzy bialymi a czerwonymi krwinkami , takze mysle bialko jedz dalej a co do lekow to sie nie znam , mozliwe ze alkohol troche zabije:)

Ostantni!!!??? Jasne, kogo ty koleś oszukujesz. Zamiast się brać za sterydy poprawiłbyś lepiej swój trening. Założę si e że madz beznadziejny plan treningowy Absolutnie nie chce tutaj nikogo umoralniać, bo wisi mi co z tobą będzie. Powiem tylko tyle - ćwiczyłem kiedys na siłowni, na której umarł taki dzieciak jak ty, i stało sie to podczas [...]

Jeśli wstaję o 6 i mam trening na 7 rano to brać ten izolat zaraz po przebudzeniu ? Na noc coś co się wolno wchłania czyli jajka lub twaróg.

ludzie radzą brac no-boostery miedzy cyklami kreatynowi, bo teraz zdecydowana wiekszosc siega po stacki kreatynowe, ktore w swoim skladzie juz maja no-booster (jedyne, co takie połącznie stacku z NO moze przyniesc to boleśniejszą pompe, ktora spowoduje nieskonczenie calej sesji treningowej)

zabawne określenie - "oleista skóra" - ja mam taką od urodzenie mimo, że nie robiłem nigdy zadnego cyklu :) włosy musze myc dwa razy dziennie, brać prysznic co rano bo jak wezmę wieczorem to i tak rano można ze mnie zeskrobywać smalec nozem aż wstyd wyjsć z domu :) moze mi ktoś powie jaka na to rada? to nie nadmierna potliwość bo wody [...]

Niom i co jeszcze??? Ej.. a jak jest lepiej.. brać krea między anaerobowym a aero czy może dopiero po aero?? cele.. zadania.. wiara w przeznaczenie..

dobrze wiedziec. slyszalem od ludzi ze na poczatek brac natka 1/2 z rana i 1/2 wieczorem co dzien po ok 3-4 tyg zwiekszyc dawke do calej z rana i calej wieczorkiem i ze wtedy najlepsze efekty. tak jeszcze mysle zeby zamienic antka na cos w strzalach bo od pigol brzuch wydac moze jak po mecie a to niezbyt fajnie wyglada ;/

Pol tab ed to mozna w buty sobie wsadzic antek nie jest srodkiem co sie wezmie 1 tab i boom przypominam ze dawka lecznicza to 150mg ogolnie powinno sie antka brac piramida np 1 tydz 50mg ed 2 tydz 75mg ed 3 tydz 100mg ed ja antka dobrze czulem dopiero przy 75mg ed